Liderar desde el coraje y la Vulnerabilidad – Parte 3 – La Autocompasión

En esta nueva temporada de Blogs sobre Liderazgo te seguiré contando sobre cómo poder liderar de manera efectiva y creativa con bases sólidas. En mis Blog anteriores Te compartí cómo es liderar desde la vulnerabilidad y la importancia de la confianza para que podamos ser vulnerables. Te mencioné que la confianza y la vulnerabilidad crecen de manera simultánea y desde tu … Read More

Agilidad Emocional: Paso 4 – Avanzar

Cerrando este ciclo de blogs de Agilidad Emocional, hablaré del cuarto y último paso que trae SUSAN DAVID y les compartiré mis reflexiones y aplicaciones Te comparto aquí sobre los pasos anteriores: Paso 1: Aparecer para hacerte cargo de lo que te está pasando con compasión y aceptación, reconociendo tus emociones. Paso 2: Abstraerse y desengancharse de la situación para … Read More

Agilidad Emocional: Paso 3 – Caminar sobre propósito

Hoy quiero hablarte sobre el tercer paso para tener agilidad emocional. Te comparto aquí sobre los pasos anteriores: Paso 1: Aparecer para hacerte cargo de lo que te está pasando con compasión y aceptación, reconociendo tus emociones. Paso2: Abstraerse y desengancharse de la situación para tener una mirada desde afuera y objetiva. El paso 3 entonces es el paso que … Read More

Agilidad Emocional: Paso 2 – Abstraerse

Dentro de este journey que estamos haciendo sobre cómo ser más ágiles emocionalmente, les compartí ya el PASO 1: APARECER, que en esencia lo que implica es abrir nuestra mente y corazón con vulnerabilidad y aceptación para traer lo que somos; historias, emociones, situaciones; sin reprimirlas ni ocultarlas. Simplemente aceptar y fluir con lo que quiera que existe en nuestra … Read More

Agilidad Emocional: Paso 1 – Aparecer

Como les compartí en el pasado Blog de Agilidad Emocional, adquirir la habilidad de ser flexibles y ágiles emocionalmente implica abordar 4 pasos, que se convierten en una manera sencilla de gestionar nuestras emociones de una manera consciente y ágil, y nos permite vivir la vida en tiempo presente, aquí y ahora. APARECER es entonces el primer paso para trabajar … Read More

Agilidad Emocional: La revolución de la Inteligencia Emocional

Hace algún tiempo me crucé con un libro que me abrió una nueva perspectiva al mundo emocional, “Agilidad Emocional de Susan David”. Siempre he conocido el concepto de Inteligencia Emocional, pero me generó curiosidad esta nueva perspectiva, pues ahora el concepto de Agilismo ha cobrado gran relevancia en el mundo organizacional y personal (Organizaciones ágiles, proyectos ágiles, metodologías ágiles, culturas … Read More

Mis 5 Blogs Personales Favoritos

Con este Blog concluyo la serie de las recapitulaciones de estos 6 años escribiendo. Mis recapitulaciones han sido sobre mis 5 Blogs favoritos de: Emociones, Coaching, Liderazgo. Mis temas favoritos… Pero evidentemente en estos años también he tenido tiempo para contarles sobre mí. Mis lecciones, mis aprendizajes, logros y mis momentos difíciles. Hoy les quiero compartir 5 Blogs muy especiales, en … Read More

Mis 5 blogs sobre Coaching

En mis últimas publicaciones te he venido haciendo una pequeña síntesis de mis posts por temáticas. Ya te he compartido una recapitulación sobre Liderazgo y otra sobre Inteligencia emocional. Hoy quiero compartirte mi recapitulación de mi TOP 5 sobre Coaching: Quiero empezar por contarte Cómo el Coaching cambió mi vida . Allí te comparto cómo todo empezó como reto profesional … Read More