La existencia del ser humano va ligada a la felicidad y a su búsqueda. Esta semana a través de los medios de comunicación se ha comentado que el 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Felicidad. Una celebración avalada por las Naciones Unidas desde el 28 de junio de 2012 con la aprobación de la Resolución 66/281 por 193 miembros de Estado. Esta resolución busca resaltar la importancia de la felicidad y el bienestar para el ser humano e invitar a los Estados miembros a que generen políticas públicas que abarquen estos dos conceptos.

Alineado a esta iniciativa se ha creado la página happinessday.org que promueve y busca preservar los principios y valores de esta resolución. Allí se pueden encontrar valiosos recursos sobre lo estudios e investigaciones de las Naciones Unidas acerca de este tema e incluso se pueden revisar los Reportes de Felicidad. En los resultados del Ranking de Felicidad de 2015 Colombia ocupa el puesto 33, Panamá el 25, Canadá el 5 y Suiza el primer lugar. Si quieres conocer más acerca de este informe puedes consultarlo aquí.

Haciendo una búsqueda, les comparto algunas DEFINICIONES DE FELICIDAD:

Google: Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno

Wikipedia: Es una emoción que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada.

RAE – Real Academia de la Lengua: Estado de grata satisfacción espiritual y física.

IMMANUEL KANT: Es un deber y, como tal, una obligación. No es un mero derecho o albedrío natural del mundo empírico, es decir, una mera elección o destino; sino un acto de libertad auspiciado por la voluntad y la conciencia.

Luego de darle un poco de contexto formal a mi tema de esta semana y a contarles la razón por la cual he estado reflexionando e investigando sobre este hermoso concepto, les quiero compartir lo que viene a mi mente cuando hablo de FELICIDAD.

Después de revisar lo que piensan varios filósofos, maestros, lo que piensa la ONU, lo que dice Wikipedia y lo que dice el Diccionario de la Real Academia de la Lengua; me quedo con los conceptos filosóficos y quiero compartirles mi propia reflexión.

Para mí la Felicidad es una decisión, así como la manera en que decidimos Vivir nuestra Vida. No es un estado, no es una meta, no es una cosa, ni un sentimiento. ES UNA CONSTANTE QUE ELEGIMOS SENTIR.

Para mí la Felicidad no es sinónimo de alegría, pues la alegría para mí es momentánea y está sujeta a acontecimientos y logros. La FELICIDAD es paz en mi alma, es ESTAR PRESENTE, ES ESTAR CONETADA CON DIOS.

La Felicidad se compone de mi más profunda conexión con mi existencia y con lo que SOY; no tiene títulos, ni es definición de éxito, de logros o dinero. La Felicidad es una elección de vida: Es estar conectada al 100% todos los días con mi propósito.

La felicidad es entonces para mí una elección de vivir mi vida en coherencia con mis más profundos valores: OPTIMISIMO, PERSEVERANCIA, DISCIPLINA, RESPONSABILIDAD Y ACTITUD DE SERVICIO.

Hoy recuerdo a mi amiga María Clara Villegas con su conferencia “La Gente Feliz en más exitosa” y su WASSHHHH. Para mi eso es FELICIDAD, ES SENTIR UN WASHHHH cuando mis acciones son coherentes con mi esencia, es estar fuera del qué dirán, del libreto y sencillamente oír mi corazón y actuar de acuerdo a mis convicciones más profundas.

Ser feliz es sentir una plenitud indescriptible que va más allá de los sentidos, es estar conectado con el hoy y no con el mañana.

Yo les digo que ¡SOY FELIZ!, no les niego que mi vida está acompañada de momentos de tristeza, alegrías, triunfos y derrotas; pero para mí el estado de Felicidad es más que eso: Las emociones van y vienen pero la conexión con mi FELICIDAD es algo que un sentimiento momentáneo no me arrebata. TODOS LOS DÍAS ELIJO SER FELIZ, AUNQUE A VECES SEA DIFÍCIL TRATAR DE CUMPLIRLO…

Algunos MOMENTOS que me conectan con MI FELICIDAD son: Recibir y demostrar amor a mis padres, esposo hermanos y familia, compartir con mi familia, acompañar a un ser que quiero en su dolor, conectarme con el silencio de la naturaleza, sentir mis latidos y mi respiración al correr, orar, meditar, mirar al horizonte, sentir la brisa del mar, descubrir lugares mágicos, practicar el Coaching. Estos momentos me permiten estar en tiempo presente y me conectan con mi SER INTERIOR. No les logro explicar lo que siento, solo lo puedo llamar PLENITUD. Es una sensación de PAZ, DE AMOR Y DE CONEXIÓN CON DIOS.

¡LA FELICIDAD ES ENTONCES UNA ELECCIÓN DE VIDA QUE DECIDIMOS VIVIR TODOS LOS DÍAS, ES ESTAR CONECTADOS CON NUESTRA ESENCIA, ES ESTAR CONECTADOS CON NUESTRA ESPIRITUALIDAD, ESA QUE YO LLAMO DIOS!

La búsqueda de la felicidad no está afuera, está dentro de nosotros. Para esto quiero regalarte estas preguntas poderosas PARA QUE REFLEXIONES acerca de la FELICIDAD:

1. ¿Cómo defines la felicidad?
2. ¿Esta definición está enfocada en factores externos o depende de ti?
3. ¿Tu concepto de Felicidad es momentáneo? Es decir, ¿va y viene?
4. Si hicieras un recuento de tu vida, ¿Cuáles han sido esos momentos WASH?
5. ¿Qué caracterizan estos momentos WASH?
6. Si pudieras construir un concepto de felicidad que se base en lo que ERES y no en lo que HACES o TIENES ¿Cuál sería?
7. ¿Qué atributos tiene tu concepto de felicidad?
8. ¿Cómo podrías avanzar para SER UNA PERSONA MÁS FELIZ?

¡Ojalá esta lectura te acerque mas a buscar la felicidad dentro de ti!

Espero tus comentarios en Facebook y en este Blog…

¡Abrazos!